2018年12月29日タイミング

 

 

 

昨日の横山信弘さんのメルマガで

『今年私が読んだ、最も「人に紹介したい」書籍』を
お知らせしていらっしゃいました。

 
それは……

 
■「When 完璧なタイミングを科学する」
https://attax-sales.smktg.jp/cc/0w1SaFX0x2iT2iKaZ

 
です。

 
とても参考になるので、引用します。
ちょっと長いですよ。

 
私も早速購入しました。
まだ手元には届いていませんが。
~~~~~~~~~~~~ココカラ
どのタイミングで、新しいプロジェクトをスタートさせるのか。

 

 
どのタイミングで、お客様にクロージングするのか。

 

 
どのタイミングで、部下に言いづらいことを言うべきか。

 

 
どのタイミングで、苦手な仕事をやればいいのか。

 

 
どのタイミングで、休憩して気分転換をしたほうがいいのか。

 

 
タイミングを間違えるだけで、仕事のパフォーマンス、人生の幸福度、
未来のパートナー選び、生涯賃金……まで変わってくるという。

 

 
やる内容は変わらない。

 

 
ただ、タイミングを変えるだけ。ずらすだけで、
パフォーマンスが劇的に変わる「タイミングの科学」を勉強しませんか。

 
本当に、目から鱗の連続。素晴らしい一冊です。

 
いくつかの文章を引用してみます。

 
・タイミングが重要ではない。タイミングこそ全てなのだ。
(マイルス・デイヴィス)

 
・タイミングはアートだと思われている。

 
・タイミングとは実は科学であることを、私は本書で伝えるつもりだ。

 
・人間の認知能力は、1日じゅう同じ状態ではない。

 

 
・1日の中で最高の状態のときと最低の状態のときのパフォーマンスの変化は、
アルコールを摂取しない場合と、法的に認められる量のアルコールを摂取した
場合のパフォーマンスの変化に匹敵し得る。

 

 
・起床後私たちの体温は緩やかに上昇する。体温の上昇により、エネルギーレ
ベルと注意力は次第に高まる。午前中の遅い時間、もしくは正午ごろにピーク
に達する。

 

 
・やや朝に強い「第3の鳥型」が組織のマジョリティ。

 

 
・エジソンのようにクロノタイプが夜型の人は、朝日が昇って随分経ってから
起床し、朝が苦手で、午後の遅い時間か夕方になるまで最高潮に達することが
ない。

 
=====(注)=====
●人には3つの「クロノタイプ」(体内時計の個人差)がある!
タイプ1:朝に強い「ヒバリ型」(人口の約14%)。
タイプ2:夜に強い「フクロウ型」(約21%)。
タイプ3:その中間となる「第三の鳥型」(約65%の多数派)
「午前中に集中して大事な仕事をし、午後に休憩したあと負担のかからない仕事を短時間集中」が当てはまるのは、ヒバリ型か第三の鳥型。フクロウ型がこれをやるとパフォーマンスも悪くなる。
=============

 
・デスクランチが仕事の質を下げる。

 
・超一流のプロは午後に一息入れる。これに対して超一流でない者は、それほ
どきちんと休憩をとってはいない。

 
・私たちは必ずしも自分でスタートの時期を決めることができないが、スター
トに多少の影響を与えることができる。何かに取り組む場合には、始まりの威
力を意識し、好スタートを切ることを目指すのだ。正しいスタートを切る、ス
タートし直す、他者と一緒にスタートを切る。これが、始まりを確かなものと
する3つの原則である。

 

 
・再出発を図るために、私たちは社会的ランドマークと個人的ランドマークと
いう、2種類の「時間的ランドマークを」用いている。

 

 
・時間的ランドマークは私たちをゆっくり思考させて、高い水準で熟考してよ
り優れた判断ができるようにする。

 

 
・不況時に就職すると、生涯賃金が下がる。

 

 
・「7月効果」とスタートの影響力

 

 
・致命的な投薬ミスが7月に20%上昇しており、他の月ではこのような上昇
は見られなかった。

 

 
・最初が肝心という意識を多くの人が抱いている。現在のタイミングの科学は、
私たちの予想以上に、スタートが大きな影響力を持つことを明らかにした。ス
タートは、私たちが考えるよりもはるかに長期間影響し、最後まで残るのであ
る。

 

 
・再スタートのタイミングは1年で86日ある。

 

 
・順番が早い方が有利な4つの状況

 

 
・順番が遅い方が有利な4つの状況

 

 
・転職で素早いスタートを切る4つの秘訣

 

 
・結婚の完璧なタイミング

 

 
・アメリカでは、25歳で結婚した人は24歳で結婚した人に比べて、離婚率
が11%低い。

 

 
・幸福度は50歳で最低になる。

 

 
・幸福感は、成人初期に上昇するが、30代後半から40代初めにかけて加工
し始めて、50代で最低になる。ところが、ここから急に上昇に転じ、その後
の人生の幸福度は、若い頃を上回る傾向にある。

 

 

 
・人の意欲はU字曲線を描く。

 

 
・中間地点でモチベーションを呼び覚ます5つの方法

 

 
・中年のスランプに立ち向かう5つの方法

 

 
・ラストスパートとハッピーエンドの科学

 

 
・幸福な結末を迎えたいなら、そのストーリーをどこで終えるかにかかってい
る。

 

 
・意識的に、気分が高揚するような体験を旅行の最後の日にすれば、その瞬間
も、後から思い出した時にも休暇をさらに楽しめる。

 

 
・大きな買い物をしたお客様が店舗を出るとき、従業員が1列に並んでありが
とうございましたと感謝し、拍手で見送る意味。

 

 
・私のようなフクロウ型の人間を、この世界では左利きのようだと表現する。

 

 
・思春期が終わると、だんだんと中間型や朝型がまた増えてくる。そして朝型
や中間型の人は逆に午前中にパフォーマンスが高く、午後に落ちていく。事故
なども午後や夜に増えていく。

 

 
・私はこの本を読んでから病院に行ったり、美容院に行ったりするときは必ず
午前中に予約を取るように行動を変えました。

 

 
・とにかく私たちは定期的に休憩を取らないとパフォーマンスがありとあらゆ
る場面で下がっていきます。

 

 
・いつ就職するのかと言う影響が生涯にわたる不公平をもたらす可能性がある
のです。

 

 
・私たちは中年期になると幸福度が下がり、中だるみになりますが、これは生
涯にわたって中間地点がたるむのと同じように、もっと短いスパンの様々なプ
ロジェクトや試合も昼間の辺りは大体みんな頼んでいます。この中間地点のモ
チベーションをいかに高めるかということも、タイミングのカードとしては考
えなければいけないのです。

 

 
・私たちは人とタイミングを一緒にして、同じような行動するとポジティブな
気分になります。

 

 
……ここまで。

 
本書は大きく分けて、

 
どのタイミングで始め、どのタイミングで中だるみを引き締め、
どのタイミングで終わらせるのか。

 

 
この3つのポイントで「タイミングの重要性」を記しています。

 

 
最後の章に、多くの人と同じタイミングで行動する(息ぴったりにする)と、
「シンカーズハイ」を味わうことができ、全員の意欲がアップする。

 

 
という箇所も、とても参考になりました。

 

 
1年の終わり方は重要です。

 

 
そして来年の始め方もすごく大事。

 

 
このタイミングで、「タイミングの科学」を知ることは運命のようです。

 

 
■「When 完璧なタイミングを科学する」
https://attax-sales.smktg.jp/cc/0w1SaFY0x2iT2iKb0

 
来年、気持ちよくスタートさせるうえでも、正しい始め方をしましょう。

 

 

~~~~~~~~~~~~ココマデ
横山信弘さんのメルマガはこちらです。
http://attax-sales.jp/mailmagazine/

 

 
私は、横山さんが始めた
絶対達成社長に会の会員で、毎月1回
朝会に参加しています。

 
そこでたくさんの刺激をうけています。

 
参考になることも多いので、ときどき
こうして本や聞いたことなどを紹介しています。

 
今日は、フラクタル心理学マスター初級の
3日目です。(全4日)

 
昨日は誘導瞑想をしました。

 
身体は、大人になっていても、心が子どもの
ままになっている方がけっこう、多いですね。

 
子どもなので、自分が子どもだということに
気づいていません。

 
先に大人の考え方を、注入する必要を感じます。

 
さあ、今日はどうなるか、さらに深めていきます。

 
~・~・~・~・~
年末~年始の講座をお知らせします。

 

 

★日めくりカードつき個別体験会
・12/29(土)19:00~20:00
・12/30(日)19:00~20:00
http://statwork.jp/free2

 

 

 

★フラクタル心理学マスター上級(全3日)
10:00-17:00 2日目のみ 10:00-21:00
・12/31(月)01/01(火)01/02(水)
http://statwork.jp/taw-program/taw/tawadvanced

 

 

 

★一色先生グループカウンセリングBグループ
・1/4(金)15:30~17:30 6名~10名
参加の条件:フラクタル心理学入門終了
http://statwork.jp/news01/8757

 

 

 

★フラクタル心理学マスター入門
・1/5(土)ワンディ 9:00~22:00
http://statwork.jp/taw-program/taw/tawbasic

 

 

 

★フラクタル心理学マスター初級(全4日)9:00~19:00
・01/06(日)01/20(日)01/27(日)02/03(日)
http://statwork.jp/taw-program/taw/tawelementary

 

 

 

 

【メモ】
あなたの目標を毎日書きましょう。
目標を書いてから、今日1日をスタートさせます。

 

 

 

 

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