2017年12月15日パソコン

 

年始にメルマガを毎日書くと
決めてから、ずっと続いています。

 

 

「書けない自分」から、
「なんだかんだ書いている自分」
になっていることに気づきました。

 
毎日なんでもいいから
続けることは、とても大切です。

 

 

なにも、たいそうなことをしなくても
いいので、あなたもなにか
毎日続けましょう。

 
脳波は、急激な変化を嫌います。

 
新しいことを始めるなら
小さなことを行うほうが抵抗がない。

 

 

そしてそれを達成すると楽しくなり、
より多くのことをしてしまうそうです。

 
無理して続けようとしても
モチベーションは続かない。

 

 

モチベーションに依存せず、
脳に負荷をかけない方法。

 

 

それが「小さな習慣」。

 

 

モチベーションではなく、
行動することで、

 
生じるモチベーションを
大切にするのです。

 
「そんなことできないわ!」というくらい
ハードルの小さな目標を設定し、
とにかく続けましょう。

 

 

ところで、

このメルマガの末尾に

書いてあることですが

 
読んだことないですよね。

 

 

このアプリ結構、便利です。

ためしてみてください。

 

 

~~~~~~~~~~ココカラ

 
アプリでメルマガを読むと

 

 

文字化け無し
必ず届く
プッシュでスマホに通知が行く
ほかのメールに埋もれない

 
アプリインストールしてメールアドレス設定するだけ、
再度読者登録する必要はありません。

 
もちろん無料です。
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~~~~~~~~~~ココマデ

 

 

今日はここまでです。

 

 

 

 

 

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